腰痛のせいであきらめていることが多い
- 椅子から立ち上がるときに腰がひどく痛む
- 朝、顔を洗おうと中腰になると電気が走ったように腰が痛む
- 運動の制限があり、力仕事は避けている
- 立ちっぱなしや歩くだけでもつらい
- 寝返りや起き上がり時に腰が痛む
起き上がる時や立ち上がる時、少し屈んだ時など、腰痛になると毎日の何気ない動作がストレスになります。ひどくなると座っている時や寝ている時でさえも腰に重さを感じるような痛みが出て、安息する時間も取れません。
仕事に励んでいる方だけでなく、お子様のいる専業主婦の方や、年配になった親御さんの介護をしている方たちにとっても腰痛は死活問題です。
腰に負荷をかけるなというのも無理な話で、倉庫内などで力作業を生業にしている方はもちろん、座りっぱなしの仕事も腰にとっては良くありません。また、運動しなさすぎるのも改善を遅めてしまうので、筋肉へ適度な負荷や刺激も必要です。
その「適度」も見極めるにはもちろん身体の知識や理解が必要です。理論を無視したリハビリやトレーニングは、取り返しのつかないところまで悪化する危険があるのでおすすめできません。
いろいろ手は打っているにも関わらず一向に腰痛が改善しない方は、一度アプローチの方法を見つめ直してはどうでしょう。
腰痛の改善は四條畷のあらた鍼灸整骨院にお任せください
想定外に長引いている腰痛が自然に改善する可能性は限りなくゼロに近いでしょう。整体をせずに放っておいてそのまま生活を続けると改善するどころか、悪化のリスクの方がよっぽど高いです。
ここは一度、腰痛だけに本腰を入れて改善に取り組んでみませんか。
ただ、病院の整形外科へ行っても湿布を渡されただけ、自分に合ったクリニックも見つからない、といったこともあると思います。
慢性的な腰痛改善は、四條畷のあらた鍼灸整骨院にお任せください。当院で期待できるのは、痛みの緩和だけでなく、同じ症状を繰り返さない根本的な改善です。ただのマッサージでなく痛みの元になっている身体の歪みから整えていくので、他の症状の改善や予防にもつながります。
腰痛はスポーツをしている若年層にも起こりやすい症状です。当院長も学生の頃、野球をしていた時に腰痛に悩まされた過去があります。その時の経験が今も活きており、患者さまに伝えられることや共感できることがたくさんあります。
焦る気持ちもあるかと思いますが、早期での復帰を後押ししますのでぜひとも頼りにしてください。
腰痛の原因について
腰は動いていても座っていても、また寝ている時でさえも負担のかかる部位なので、腰痛の原因を特定することは難しいです。酷使しているかどうか、姿勢は悪いか、足の裏はどんな形状かなど、腰だけでなく広い視野で身体全体を観察するのが大切になってきます。
『扁平足』という、足裏がアーチ状でなく平らになっている状態は怪我をしやすいです。特に足と腰は比較的に近い位置にあるので、腰痛は歩き方や姿勢の影響を受けて発症しやすい症状です。腰痛だけでなく肩こりや背中痛なども発症しやすくなります。
股関節や骨盤の状態も、腰痛の原因をたどる上で欠かせません。骨盤にある仙腸関節の動きが硬くなると腰回りの筋肉も硬くなるため、痛みが出ます。
また俗にいう姿勢の歪みとはつまり、骨盤や背骨の歪みのことで、それらの歪みは腰を圧迫させて痛みをもたらします。
腰痛を改善し、腰も心も軽くしましょう
腰痛の再発率は85%というデータがあるほどで、それくらい原因を突き止めるのが難しく、根本的に改善しにくい症状です。
痛みの元を究明し、再発を避けたい方は四條畷のあらた鍼灸整骨院へお越しください。普段の何気ない動作がスムーズにできるようになるためオススメです。
当院では施術に入る前に入念な検査を行います。動き方に癖はないか、生活の思わぬ習慣が引き金になっていないか、ゆがみはどこに出ているかなどを探るのが狙いです。原因が特定できれば、施術をしていくのと同時に動きや姿勢の指導をしていきます。
当院はあらゆる症状を扱っておりますが、ぎっくり腰や腰痛の改善には特に自信があります。
長年にわたる腰痛であっても、こちらから少しのきっかけを与えるだけで改善へと向かうことがあるので、投げやりにならずご自身の腰痛とじっくり向かい合いましょう。悪化して手術ということになれば時間もお金も取られてしまいます。ぜひそうなる前にお越しください。
腰痛が改善された患者さまの声
▼お名前
河本美穂様
▼居住地区
四條畷市
▼職業
パート
▼お悩みや来院理由
腰痛
▼施術後の感想
日常生活でのちょっとしたことでも苦痛になっていましたが、腰痛が改善したことによりその悩みも解消されました。整骨院は初めてでしたが通ってよかったです。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
